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拉肚子、不成形便、放屁舒服点,怎么办?

拉肚子、不成形便、放屁舒服点,怎么办?

我从小就有一个毛病,吃东西总是很快,妈妈说我是因为饿得太久了才这样的。长大后,这个毛病并没有改善,反而因为工作压力大,经常加班,吃饭时间总是很匆忙。直到有一天,我开始出现拉肚子、不成形便、放屁舒服点的症状,才意识到自己的饮食习惯可能出了问题。

起初,我并没有太在意,觉得可能是吃了什么不干净的东西,过几天就好了。可是一周过去了,症状不仅没有消失,反而越来越严重。每天早上醒来,肚子就开始咕噜噜地叫,午饭后躺一会儿,肚子就更不舒服了,放个屁会舒服点,但屁很臭,虽然不是很有便意,但坐马桶上使劲就能拉出来,不痛不痒水样便。

我开始担心起来,去医院做了血常规和大便常规检查,结果显示一切正常。医生开了一些药,包括益生菌、蒙脱石散和诺氟沙星,但服用了两周,症状依然没有改善。我开始怀疑自己的身体出了大问题,甚至想过是不是得了什么不治之症。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,找了一位中医科医生进行在线咨询。医生问了我很多问题,包括症状出现的时间、频率、伴随症状等等,还让我拍了舌象照片。最后,医生告诉我,我的症状可能是由于肝郁脾虚湿盛、肠道气滞引起的,建议我服用参苓白术丸和四磨汤,并注意饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,症状开始逐渐改善。医生还教了我一些中医养生方法,包括适当运动、情绪调节、早睡早起、睡前泡脚点穴等等。这些方法看似简单,但却非常有效,我的身体状态和精神状态都有了很大的改善。

现在回想起来,我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕形成的,而是长期的不良生活习惯和饮食习惯所致。幸运的是,我找到了正确的治疗方法,并且学会了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院和那位中医科医生,让我重新找回了健康和活力。

肝郁脾虚湿盛的中医调理 常见症状 肝郁脾虚湿盛是一种中医概念,常见症状包括腹胀、腹泻、不成形便、放屁多、精神状态差等。易感人群为长期工作压力大、情绪波动大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物治疗:服用参苓白术丸和四磨汤,按照说明书服用2周。 2. 饮食调理:少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 3. 生活习惯调整:适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。 4. 中医按摩:睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。
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