在那个秋天的早晨，李明（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，命运却在这一刻给了他一个巨大的打击。下楼梯时，他不小心滑倒，导致胫骨平台骨折。这个突如其来的事件让他措手不及，生活一下子被打乱了。

经过紧急手术后，李明开始了漫长的康复之路。医生告诉他，康复训练对于恢复功能至关重要。于是，他开始了每天的锻炼。起初，李明对康复训练充满了疑问和恐惧。他担心如果锻炼不到位，会影响日后的恢复。于是，他决定向张医生（化名）寻求帮助。

在与张医生的对话中，李明表达了他的担忧。张医生耐心地解释说，康复训练需要循序渐进，不能一蹴而就。李明的脚后跟和腿的距离还有六七公分，虽然看起来很远，但只要坚持锻炼，总有一天会恢复到原位的。张医生还提醒李明，康复期锻炼不到位，后期难以恢复，所以必须认真对待每一次锻炼。

李明听了张医生的话，心中有了些许安慰。他开始更加专注于康复训练，每天都在床上进行锻炼。虽然有时候会感到疼痛，但他知道这是正常的反应。张医生也告诉他，术后一个月就可以开始锻炼原位，2个月后可以用拄拐下地活动。这些信息让李明对康复有了更清晰的认识和信心。

在康复的过程中，李明也遇到了一些困难。比如，他发现自己在按摩手部时，脾虚的症状有所缓解。于是，他开始研究脾虚按摩的相关知识，希望能找到更多的自我调理方法。通过不断的学习和实践，李明逐渐掌握了一些有效的按摩技巧，帮助自己更好地应对康复过程中的挑战。

回顾这段经历，李明深深感慨，康复训练不仅是对身体的修复，更是对心灵的磨砺。在这个过程中，他学会了坚持、耐心和自我调节。同时，他也感谢张医生的专业指导和鼓励，正是因为有了这样的支持，才使得他能够顺利度过康复期，重新站起来。

李明的故事告诉我们，面对生活中的挫折和困难，我们需要保持积极的态度和坚定的信念。只有这样，才能在逆境中找到前进的力量，走向更好的未来。最后，李明想对所有正在经历康复的人说：“不要放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。”