在一个普通的周末早晨，李女士带着她刚出生的宝宝小明来到京东互联网医院进行在线咨询。小明出生后不久就被诊断出患有黄疸，李女士非常担心，希望能尽快找到有效的治疗方法。

李女士在与儿科医生王医生进行视频咨询时，详细描述了小明的症状和目前的治疗情况。王医生耐心地听完后，首先询问了小明的胆红素水平和精神状态。李女士回答说小明的胆红素水平维持在12左右，精神状态良好，吃奶也很有力。

王医生解释说，黄疸是新生儿常见的现象，通常不需要过于担心。然而，为了确保小明的健康，王医生建议李女士采取一些措施来帮助小明排除黄疸。首先，王医生推荐了日光浴，认为这是最有效的降黄办法。王医生详细介绍了日光浴的操作方法，包括选择合适的时间和地点、注意事项等。

李女士表示她家里窗边下午三四点的阳光可以用来进行日光浴。王医生指出，虽然这个时间段的阳光可以用来进行日光浴，但是在夏天刚开始秋天的季节，建议选择上午和黄昏的时间晒太阳，因为这个时候的太阳蓝光较强，效果更好。如果气温不适，王医生还建议使用蓝光毯。

李女士问道是否可以一天24小时使用蓝光毯，王医生回答说可以。李女士表示她会优先选择使用蓝光毯，因为这样就不用出去了，也不怕天气没阳光了。

王医生还提醒李女士，宝宝患黄疸后，原则上应该每天用经皮胆红素测定仪监测黄疸。如果去医院不方便，家长要每天监测宝宝的黄疸，在家观察的方法，可以用家长的手背皮肤与宝宝的皮肤作对比，只是脸黄，是轻度，胸部皮肤也黄是中度需要就诊，手足心黄是重度必须立即住院治疗。

最后，王医生告诫李女士不要轻易尝试一些未经证实的治疗方法，例如茵桅黄口服液，容易导致腹泻，退黄效果不理想，不推荐服用。李女士表示感谢，并表示会按照王医生的建议进行治疗。

在结束咨询之前，王医生再次强调了宝宝的喂养保健和健康问题的重要性，并邀请李女士随时上线咨询他。李女士表示暂时没有其他问题，感谢王医生的帮助，并给予了五星好评。