我从小就有脚藓的困扰，脱皮、痒，尤其是夏天，简直就是一场灾难。每次穿上鞋子，脚底的皮肤就会被磨得火辣辣的疼。五六年前，我曾经去医院看过，医生开了一些软膏，但似乎并没有什么效果。后来，我也尝试过各种偏方，什么醋泡脚、茶叶水洗脚，甚至还用过一些神秘的中药，但都没有根治这个问题。

今年工作比较忙，压力大，脚藓的情况也越来越严重。有一天，我实在忍不住了，决定再次寻求专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，找到了一位非常有经验的皮肤科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，初步判断是真菌感染引起的足癣可能。他建议我使用曲安奈德益康唑乳膏加克霉唑软膏外涂，每天两次。同时，他也强调了生活习惯的重要性，提醒我要注意避免吃辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁，避免过度劳累和熬夜，适当运动有助于病情康复。

我问医生是否需要长期忌口，平时我比较喜欢吃辣。医生说是需要长期忌口的，但偶尔吃辣也没有关系，只要尽量少吃就行了。听完医生的建议，我感到非常安心，决定认真按照他的指导去做。

在接下来的几天里，我每天都坚持使用外用药膏，并且注意了生活习惯的调整。果然，我的脚藓情况开始有所改善，脱皮和痒的症状逐渐减轻。虽然还没有完全根治，但我已经看到了希望。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业性和耐心让我感到非常满意。如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！