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中医科医生:如何降低胆固醇?

中医科医生:如何降低胆固醇?

我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重90kg。从小到大,我一直被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到去年,我的体检报告显示我的胆固醇超标了。医生告诉我,如果不及时控制,可能会引发心脑血管疾病。我开始慌了,毕竟我还年轻,不能就这样放任不管。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了中医科医生张医生。我们进行了一次在线问诊,张医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一系列检查,包括血糖和脑电地形图等。结果显示,我的血脂情况虽然高于正常值,但还不算太严重。张医生告诉我,首先需要从生活饮食入手,进行控制和调整。

张医生给了我一些建议:低脂低糖饮食,避免食用动物脂肪及内脏,多吃富含维生素、纤维素的食物,如新鲜水果、蔬菜以及粗粮;增加户外活动和适度体力运动,减轻体重;戒除吸烟、饮酒等不良生活方式。这些听起来都很简单,但实际上要做到并不容易。尤其是对于我这种“小胖子”,改变饮食习惯简直是噩梦。

然而,我下定决心要改变。每天早上,我都会吃一碗燕麦粥,配上一些水果和蔬菜。中午和晚上,我会选择清淡的菜肴,少油少盐。每周末,我会和朋友一起去爬山或打羽毛球,增加运动量。慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。

三个月后,我再次进行了体检,结果显示我的胆固醇已经降至正常范围内。张医生对我的进步表示赞赏,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在,我已经完全适应了新的生活方式,甚至开始享受其中的乐趣。感谢张医生和京东互联网医院的帮助,让我重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。

如果你也面临着类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

高胆固醇的中医调理指南 常见症状 高胆固醇可能没有明显的症状,但长期高水平的胆固醇可能会导致心血管疾病、脑卒中等问题。易感人群包括肥胖者、缺乏运动的人、吸烟者和有家族史的人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食控制:低脂低糖饮食,多吃富含维生素、纤维素的食物,如新鲜水果、蔬菜以及粗粮。 2. 增加户外活动和适度体力运动,减轻体重。 3. 戒除吸烟、饮酒等不良生活方式。 4. 中药调理:可以使用一些中药来辅助调理胆固醇,如山楂、决明子等。 5. 定期检查血脂水平,及时调整治疗方案。
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我叫小明,今年25岁,最近总感觉腰膝酸软,尤其是上厕所的频率明显增加。起初我没太在意,直到有一天我在网上看到一篇文章说这些症状可能是肾亏的表现。我开始担心起来,于是决定去京东互联网医院在线咨询一位中医师。 医生问了我很多问题,包括是否有早泄、口干舌燥、潮热盗汗、手足心发热等症状。我一一回答,除了上厕所频繁外,其他症状都没有。医生又问我是否有频繁手淫的习惯,我有些不好意思地承认了。医生说这可能是导致我肾亏的原因之一。 医生还问我是否有腰膝酸软、阳痿、畏寒肢冷、脘腹冷痛、大便稀溏等症状,我都说没有。医生又问我自我感觉是怕热明显一些还是怕冷明显一些,我说是怕热。医生让我发一张舌苔的图片过来看一下,结果显示我的舌苔有些白厚,医生说这也是肾亏的表现之一。 综合我的症状和舌苔,医生判断我属于肾阴虚,肾虚不固,需要用滋阴补肾、固肾涩精的方法治疗。医生建议我服用中药调理,并详细解释了肾虚不固的含义。我问医生大概要花多少钱,医生说通常一次开十副药,平均一天四十多元,总共四百多元。我有些犹豫,医生说可以先来五天的药试试看效果。 为了用药安全,医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,是否在备孕中。我都说没有。医生稍等了一下,然后说处方已送达药师审核。过了一会儿,医生告诉我处方已通过审核,我可以预约购药了。医生还提醒我,为了最大限度保证处方效果,必须按照京东互联网医院的药品质量和剂量使用,不能线下抓药。 我收到处方后,直接点击一键预约就能买药。医生再次强调,收到药后要按照说明书上的剂量服用,并注意一些事项。最后,医生还建议我避免继续频繁手淫,以免加重肾亏的症状。 我问医生这个药买回来就可以直接吃了吗,不用到中药店去熬。医生说是的,直接冲服就行了。我又问医生快递是什么样的,医生说是普通的快递包裹,不会引起注意。我松了一口气,因为我现在和我朋友在一起合租,我不想让他知道我有肾亏的症状。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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罗明洲

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感染内科

襄阳市襄州区人民医院
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罗杰

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三甲
树兰(衢州)医院
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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