我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾弄坏，但我总是听不进去。直到有一天，我发现自己的右脚大脚趾指甲后退了，而且指甲上有一块黑色的斑点。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院在线问诊了一个皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我这可能是甲下出血引起的，可能是因为我剪指甲时剪得太深，或者是因为外伤或剧烈运动导致的。他说这不算什么大问题，时间长了自己会消退的。

我问医生这块黑色斑点要多久才能消失，医生说可能需要几个月，甚至半年或一年。听到这个消息，我有些失望，但医生安慰我说每个人的恢复速度不同，需要继续观察。

我还问医生这是否可能是灰指甲，医生说不是，灰指甲通常是指甲变厚、变形、变色，我的情况更像是甲下出血引起的。医生建议我如果想确诊是否为灰指甲，需要去大医院皮肤科做真菌检查。

我向医生描述了指甲前端变白后退的那块指甲是跟肉分离开的，空掉了，担心它会继续后退。医生说这可能是甲分离，原因可能很多，包括接触化学物质、指甲油、洗涤剂、抠指甲、水、污垢等都可以引起。他建议我注意避免这些因素，虽然没有明确的治疗方法，但可以自愈，对身体也没有什么影响。

听完医生的解释，我感到有些安心。虽然我的脚趾看起来不太好，但至少知道这不是什么大问题。医生还提醒我要注意剪指甲的方式，避免剪得太深，以免再次出现类似的问题。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的问题，也学到了如何更好地照顾自己的脚趾。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里进行咨询。