我从小就有鼻炎，总是流鼻涕、打喷嚏，家人和朋友都习惯了我的“喷嚏声”。但这次不同，前段时间我发高烧，去医院检查后被诊断为支气管炎，住院了几天才恢复。然而，今天我又开始感到浑身无力，发烫却又很冷，全身很难受。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我赶紧联系了京东互联网医院的汪副主任医师，向他描述了我的症状。汪医生问了我一些问题，包括体温、咽喉疼痛、咳嗽咯痰和鼻塞流鼻涕等情况。我告诉他我没有咽喉疼痛和咳嗽咯痰，但有轻微的鼻塞流鼻涕。汪医生说这种情况可能是支气管炎复发了。

我感到非常担忧，因为我知道支气管炎很难治愈，尤其是对于像我这样经常生病的人来说。汪医生安慰我说，虽然支气管炎不能根治，但可以通过增强免疫力来预防复发。他建议我多锻炼身体，增强营养，多补充蛋白质，跑步健身等。同时，他也提醒我，如果经常支气管发炎不舒服，可以考虑买个雾化器回家自己在家做雾化吸入，用5毫升生理盐水配普米克令舒1支喷喉，对治疗效果相当好。

我问汪医生，鼻炎也可以通过增强免疫力来预防吗？他说是的，鼻炎也是抵抗力增强就更容易好。我感到很欣慰，因为我一直认为自己的鼻炎是无法治愈的。汪医生还告诉我，除了锻炼身体和增强营养外，保持良好的生活习惯也很重要，比如不熬夜、不抽烟、不喝酒等。

在汪医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上回家后会做一些简单的健身运动。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆类等。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，鼻炎和支气管炎的发作次数也大大减少了。

我想感谢汪医生和京东互联网医院，正是他们的专业指导和帮助，让我找到了正确的生活方式，改善了自己的健康状况。现在，我不再是那个经常生病的人，而是一个健康、活力四射的年轻人。我希望更多的人能够像我一样，通过改变生活方式来预防疾病，享受健康的生活。