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脾虚导致头发和身体油腻,大便粘稠,如何调理?

脾虚导致头发和身体油腻,大便粘稠,如何调理?

我从小就有脾虚的毛病,头发和身体总是油腻腻的,洗完澡也没多久就又开始出油了。每次上厕所,大便总是粘在马桶上,冲都冲不下去,真的很尴尬。这些年来,我也吃过不少中成药,但效果都不太理想。最近,我听说京东互联网医院的中医科医生很厉害,于是决定来这里试试看。

我和医生通过视频连线,医生问了我很多问题,包括平时的饮食习惯、运动情况、情绪状态等等。医生还让我拍了几张舌头的照片,仔细观察后,医生告诉我我有肝郁气滞、脾虚湿盛、湿热下注的情况。医生说这就是我脾虚的根源所在,需要从根本上调理。

医生给我开了三种中成药:舒肝颗粒、平胃丸和二妙丸。医生说这三种药可以一起服用,两周为一个疗程。同时,医生还给我列了一份日常调摄的清单,包括饮食、运动和情绪调节等方面的建议。医生说只有综合调理,才能真正改善我的脾虚问题。

我按照医生的建议,认真服药并调整了自己的生活习惯。两周后,我再次和医生视频连线,医生看了我的舌头照片后,高兴地告诉我我的情况已经有了很大改善。果然,我的头发和身体不再那么油腻,大便也变得正常了。医生说我可以继续服用这三种药物,巩固疗效,并且要坚持日常调摄的习惯,才能保持健康的状态。

我真的很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我已经完全摆脱了脾虚的困扰,生活质量也大大提高了。如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院试试看吧!

脾虚湿盛的调理指南 常见症状 脾虚湿盛常见于中年人群,主要表现为头发和身体油腻、大便粘稠、口臭、抽烟引起恶心干呕等症状,可能伴随着焦虑、失眠等问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 4. 使用舒肝颗粒、平胃丸和二妙丸等中成药进行调理; 5. 饮食调养,宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁等,少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
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宋斌

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