在一个阳光明媚的下午，孕妇小李（化名）坐在家中，手捧着一杯温水，心中充满了焦虑和不安。自从怀孕以来，她就开始遭受便秘的折磨。每天都像是一场无尽的战斗，既痛苦又尴尬。小李曾尝试过各种方法，包括增加水果和蔬菜的摄入、多喝水、适当运动等，但效果并不理想。于是，她决定寻求专业的医疗帮助。

小李打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫张医生的妇产科专家接待了她。张医生耐心地听完了小李的描述，了解到她的情况后，首先建议她从饮食和生活习惯上入手，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动。同时，张医生也推荐了益生菌作为辅助治疗手段。

小李对益生菌的效果表示怀疑，问道：“益生菌冲水喝吗？要隔多久能出效果？”张医生解释说：“是的，需要用温开水冲服。一般来说，需要7天左右才能看到比较明显的效果。”

小李决定试一试，于是她按照张医生的建议，购买了一款孕期可以使用的益生菌产品。每天一袋到两袋，坚持服用。同时，她也注意改善自己的饮食和生活习惯，多吃水果和蔬菜，多喝水，适当运动。

几天后，小李发现自己的便秘情况有所改善。虽然效果不是立竿见影，但她能明显感觉到肠道的舒适度提高了。小李非常感激张医生的建议和帮助，决定再次咨询她，询问其他可能的治疗方法。

张医生告诉小李，除了益生菌外，还可以尝试乳果糖。这种药物可以软化大便，促进排便。张医生建议小李每天三次，每次10ml，连续服用三天。小李按照医生的建议，开始服用乳果糖。果然，三天后，她的便秘问题得到了明显的缓解。

小李非常高兴，感谢张医生的专业指导和帮助。她意识到，孕期便秘虽然常见，但也需要及时和正确的处理。通过这次经历，小李不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于孕期保健的知识。

在结束咨询之前，张医生再次提醒小李，使用任何药物或保健品前，都要仔细阅读说明书，尤其是禁忌和注意事项。如果有任何不适或疑问，应及时上线咨询或去医院就诊。小李表示完全理解，并感谢张医生的细心指导和关心。

这次在线问诊的经历，让小李深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。未来如果遇到任何健康问题，她一定会再次选择这个平台。同时，她也希望更多的孕妇能够了解到正确的孕期保健知识，避免不必要的困扰和痛苦。