我从小就有一个习惯，喜欢用力刷牙。每次刷牙时，我总是用尽全力，仿佛这样才能把口腔里的细菌都清除干净。直到有一天，我发现自己的牙龈开始出血了，虽然不疼，但我还是很担心。

我去了一家诊所，医生检查后告诉我可能是牙周有问题。听完医生的诊断，我不禁想起了自己那一套“超级刷牙法”。医生说我有轻微的牙龈炎症，并建议我去洗牙。于是我在今年二月份去洗了一次牙，希望能解决问题。但是，牙龈出血的症状并没有消失，反而持续了好几个月。

我再次去找医生，医生告诉我可以在牙龈处涂敷碘甘油，症状会有所缓解。同时，医生也提醒我要保持好口腔卫生，早晚刷牙时间要超过三分钟。听完医生的建议，我开始认真对待口腔卫生问题，改变了自己的刷牙方式，减少了用力过猛的情况。果然，牙龈出血的症状逐渐减轻了。

除了牙龈出血的问题外，我还长了两颗智齿。虽然不疼不痒，但我还是很担心它们会不会影响我的口腔健康。医生建议我去医院拍片子看一下，如果长得正，而且没有发炎的情况，是可以保留的。但是，我的智齿长得有点斜，医生说拍片子看斜的程度，一般有倾斜就建议拔除。听完医生的建议，我决定去医院拍片子，了解一下自己的智齿情况。

通过这次经历，我深刻认识到了口腔卫生的重要性。我们每天都要用到口腔，保持口腔健康不仅关系到我们的日常生活质量，也关系到我们的整体健康。所以，大家一定要注意口腔卫生，定期去洗牙，及时处理口腔问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！