我记得那天晚上，躺在床上，手里握着手机，心跳加速。刚刚发生的一切让我感到既恐惧又困惑。我16岁，还是个高中生，生活中最大的压力就是考试和作业。可现在，我面临着一个我从未想过的问题：我撸管时，精子竟然是褐色的！

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始搜索相关信息。长尾词“肾阳虚遗精吃什么药”是我输入的关键词。很快，我就找到了一个在线医生，开始了我们的对话。

医生告诉我，这可能是精囊炎和肾精亏虚引起的。他建议我避免手淫自慰的习惯，并且说一般情况下，一周左右就能恢复正常。我问他是否会影响生育，他安慰我说不会。即使一周后还没有恢复，也不用担心，只需要去医院做彩超和尿常规检查就行了。

我问医生为什么网上说要吃药，他解释说目前不需要吃药。然后，我又问他为什么我的JJ比其他人的短一些，他说我还未成年，生殖器可以再发育。听到这话，我松了一口气。接着，我又问他勃起11厘米是否正常，他说这是正常的范围。

我告诉医生我已经手淫三年了，能否恢复。他说可以，并建议我考虑药物治疗。虽然我不太想吃药，但医生说用药物调整一下更稳妥。最后，他还给了我一些健康指导，告诉我要避免劳累熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水促进身体新陈代谢。

整个对话过程中，医生都非常耐心和专业。他的回答让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望自己能早日恢复正常。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院真的很靠谱！

最后，我想问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！