在一个普通的周末下午，李女士坐在家中，手里拿着一本关于女性健康的书籍。她翻到了关于阴道哑铃训练的章节，心中充满了好奇和疑惑。李女士最近发现自己的盆底肌肉有些松弛，影响了她的生活质量。于是，她决定尝试阴道哑铃训练来改善这种情况。

李女士打开了京东互联网医院的APP，开始搜索相关的信息。她输入了“阴道哑铃训练姿势和消毒方法”，并点击了搜索按钮。很快，系统就为她匹配了一位专业的医生。

医生**接到了李女士的咨询请求，热情地回应：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”李女士向医生描述了自己的情况，并询问阴道哑铃训练是否需要平躺屈膝。医生**解释说：“不用，平躺就可以。”

李女士有些不确定，继续追问：“就平躺着？”医生**耐心地回答：“如果你买了阴道哑铃，通常会有教程可以指导你正确的使用方法。”李女士表示自己已经购买了阴道哑铃，但是在APP上只能看到一些基本信息，希望医生能够提供更多的帮助。

医生**建议李女士在手机上查看教程，并强调了消毒的重要性。李女士表示担心会把病菌带进去，询问如何正确消毒阴道哑铃。医生**告诉她，使用酒精或高温消毒是最好的方法，不能像她之前那样直接用自来水冲洗然后擦干。

李女士听从了医生的建议，去药店买了一瓶75%的消毒水。医生**确认这是一种有效的消毒方法，并再次强调了正确使用阴道哑铃的重要性。李女士感谢医生的帮助，表示会认真按照教程和医生的建议进行训练和消毒。

这个故事展示了京东互联网医院的便捷性和专业性。通过APP，李女士能够快速找到一位专业的医生，获得了关于阴道哑铃训练的详细指导和建议。同时，这个故事也提醒我们，在进行任何形式的健康管理时，都需要注意卫生和安全问题，避免给自己带来不必要的风险。