当前位置:

京东健康

20岁男生想长到180,医生建议补钙和户外运动

20岁男生想长到180,医生建议补钙和户外运动

在一个阳光明媚的下午,20岁的李明走进了京东互联网医院的在线诊室。他有些紧张,因为他一直以来都有一个小小的愿望——长到180厘米。李明的身高只有176厘米,虽然在同龄人中并不算矮,但他总是希望自己能再高一些。

曹医生,中医内科的专家,接待了李明。曹医生温和地问道:“你好,李明。请问你有没有严重的药物过敏史或者药物不良反应?近期肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?”李明摇了摇头,表示自己身体健康。

曹医生听完李明的描述后,给出了专业的建议:“适度补钙,加强户外有氧运动,多晒太阳,可以促进骨质沉积,有助于长高。25岁之前都在生长期。”

李明听了曹医生的建议,心中充满了希望。他问道:“这个商品就买一瓶会有多大的效果啊?”曹医生笑着回答:“药效因人而异,毕竟每个人的情况不同。这个不是增高特效药,只能说吃着试试。”

李明决定尝试一下。他开始每天早上喝一杯牛奶,晚上吃一片钙片。同时,他也开始每周去公园跑步三次,享受阳光和新鲜空气的滋润。几个月过去了,李明的身高真的有所增加,虽然不是很明显,但他感到非常开心和满足。

在这个过程中,李明也遇到了一些困难。有时候他会忘记吃钙片,或者因为天气不好而不想去跑步。但每当他想放弃的时候,他就会想起曹医生的鼓励和自己的小小愿望,于是他又坚持了下来。

李明的经历告诉我们,健康是最重要的财富。只要我们有信心和毅力,就一定能实现自己的目标。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们用专业的知识和温暖的关怀,帮助我们走向更健康、更美好的生活。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

20岁男生增高指南 常见症状 20岁的男性仍处于生长期,但身高增长缓慢或停滞可能与营养不良、缺乏户外活动、肾虚等因素有关。易感人群包括长期缺乏运动、饮食不均衡的年轻人。 推荐科室 内分泌科或中医内科 调理要点 1. 适量补充钙质,促进骨骼生长和强化。 2. 增加户外有氧运动,多晒太阳,帮助骨骼吸收钙质。 3. 饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素D等营养素。 4. 中医肾虚调理,可能需要服用六味地黄丸等中药调理肾虚。 5. 定期体检,监测身高和骨骼发育情况,及时调整调理方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 支链氨基酸和肌酸能一起喝吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我最近开始了健身计划,为了更好地补充营养,我购买了支链氨基酸和肌酸。但是,我对如何正确使用它们感到困惑。于是,我决定寻求专业的医疗建议。 我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“支链氨基酸和肌酸可以一起喝吗?”很快,一位名叫**的医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种稳重可靠的感觉。 “你好,”我打破了沉默,“我最近开始健身,想知道支链氨基酸和肌酸是否可以同时使用?” “当然可以,”医生**回答道,“但需要注意时间和方式。肌酸最好在运动前半小时服用,而支链氨基酸则应该在运动后半小时服用。” 我点了点头,表示理解。然后,我又问道:“如果我同时使用这两种补剂,充力元可以和支链氨基酸一起喝吗?” 医生**笑了笑,解释说:“充力元和支链氨基酸可以一起使用,但最好在运动前半小时服用。这样可以帮助你更好地完成训练。” 我感到非常满意,感谢医生**的耐心解答。他的专业知识和友善态度让我对京东互联网医院的服务充满信心。 从那以后,我按照医生**的建议使用支链氨基酸和肌酸,我的健身效果也得到了显著的提升。每当我在健身房里汗流浃背时,我都会想起那次在线咨询,感激医生**的帮助。 如果你也在健身的路上遇到了困惑,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业医生会为你提供最合适的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

智慧医疗先锋者

11 人阅读
查看详情

文章 我总是没精神,手心容易出汗,中医怎么判断是阴虚还是阳虚?

我总是没精神,手心容易出汗,中医怎么判断是阴虚还是阳虚? 这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一名年轻的白领,我的生活节奏快,压力大,经常熬夜加班。最近,我发现自己总是感到疲惫无力,手心也容易出汗,甚至白天也没有精气神。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。 在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,并提供了舌苔照片。医生告诉我,中医辨证需要结合症状和舌苔来判断病因。通过我的描述和舌苔照片,医生初步判断我可能是痰湿中阻,肾精不足。 为了更准确地判断,医生还问了我一些其他问题,例如是否有手足心热、睡觉出汗、口干咽燥等症状。通过这些问题,医生进一步了解了我的身体状况,并最终确定了我的病因。 医生开具了金锁固精丸和降浊祛瘀颗粒的处方,并建议我服用2-3周。同时,医生还给了我一些日常调摄的建议,例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些都对我非常有帮助。 在整个问诊过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的问题,还提供了详细的治疗方案和生活建议。通过这次问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了如何更好地照顾自己的身体。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信你一定会像我一样,收获满满的健康和快乐。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

远程医疗新视界

31 人阅读
查看详情

文章 吃了一个月鱼油,甘油三酯正常了,但低密度脂蛋白和总胆固醇还高,能不能一天只吃一颗?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有遗传性高血脂的历史,总之我对健康问题非常敏感。所以当我发现自己的甘油三酯偏高时,立即开始了自我调理的旅程。 我听说鱼油对降低甘油三酯很有效,于是开始每天吃两颗鱼油软胶囊。一个月后,去医院复查,果然甘油三酯已经恢复正常。但是,低密度脂蛋白和总胆固醇仍然偏高,这让我有些失望。 我决定寻求专业的医生建议。通过京东互联网医院,我很快就和一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生告诉我,鱼油确实对降低甘油三酯有帮助,但对低密度脂蛋白和总胆固醇的影响不大。医生建议我可以尝试使用红曲来降低这两项指标。 我问医生,既然我的甘油三酯已经正常了,是否可以减少鱼油的用量。医生说可以,每天吃一颗就足够了。听到这个消息,我松了一口气,毕竟每天吃两颗鱼油软胶囊也不是件轻松的事儿。 医生还提醒我,如果红曲也不能有效降低低密度脂蛋白和总胆固醇,那么可能需要考虑服用他汀类药物。虽然我不太想依赖药物,但我知道健康是最重要的,必要时我会采取更严格的治疗措施。 在这次咨询中,我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业性。通过在线平台,我可以随时随地与医生交流,获取最权威的健康建议。同时,医生的指导也让我更加了解自己的身体状况,知道如何更好地管理自己的健康。 最后,我想说的是,健康无小事。我们每个人都应该像我一样,时刻关注自己的身体状况,及时采取措施预防和治疗各种健康问题。只有这样,我们才能拥有更美好的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!

医学奇迹见证者

23 人阅读
查看详情

文章 宝宝三个月了,想添加辅食,但不确定是否可以?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我和宝宝的脸上,温暖而安静。宝宝三个月大了,正是探索世界的好时光。然而,我的心中却充满了疑惑和焦虑。宝宝的肾虚问题一直困扰着我,尤其是在添加辅食这件事上,我总是犹豫不决。 我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。育儿顾问**很快就回应了我,询问宝宝的年龄、性别和具体问题。我详细描述了宝宝的情况,包括喂养方式、奶粉量、喂奶间隔等等。顾问**非常耐心地听完了我的描述,并开始了她的分析和建议。 在我们的对话中,我了解到宝宝添加辅食需要满足一定的条件,例如头能直立、挺舌反应消失、体重达到出生时的两倍、夜奶频繁、奶量超过1000毫升等等。顾问**告诉我,三个月的宝宝添加辅食可能还太早,建议再等一段时间。她的专业知识和经验让我感到安心和放心。 我也向顾问**询问了宝宝肾虚的问题,希望能找到一些有效的解决方案。顾问**建议我可以给宝宝多喝水,适当增加蛋白质的摄入,并且注意宝宝的休息和运动。她的建议非常实用和贴近生活,让我对宝宝的健康管理有了更清晰的认识。 在整个咨询过程中,顾问**始终保持着专业和亲切的态度,给我提供了很多有价值的信息和建议。她的服务让我感到非常满意和感激。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用,尤其是对于像我这样的新手妈妈来说,能够及时获取专业的育儿建议,真的太重要了。 最后,我想说的是,宝宝的健康无小事,我们需要时刻关注和照顾。同时,也要学会寻求专业的帮助和建议,才能更好地应对各种挑战和困难。感谢京东互联网医院和顾问**的帮助,祝所有的宝宝健康快乐成长!

精准医疗探秘

10 人阅读
查看详情

文章 800毫克叶酸是否达标?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的800毫克叶酸。刚刚从药店回来,心中充满了期待和担忧。作为一名即将备孕的准妈妈,叶酸的重要性我早已耳闻目睹。然而,面对市面上琳琅满目的叶酸产品,我不禁产生了疑问:这款800毫克的叶酸,真的达标吗? 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询,我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生耐心地听完了我的问题,随后解释道:“一般来说,400毫克的叶酸已经足够了。但是,如果你有叶酸代谢中度风险,800毫克的叶酸也可以。” 我心中一惊,回想起之前的孕前检查结果,确实显示出叶酸代谢中度风险。医生继续说:“这款叶酸和爱乐维的800毫克叶酸都可以。只是,如果你有叶酸代谢障碍,活性叶酸可能更适合你。” 我开始感到困惑,毕竟备孕不是小事情。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“你不用担心它到底含量多少,你就买活性叶酸。如果是400的就吃两颗,800的就吃一颗,一样的。” 我点了点头,心中仍然有些犹豫。医生又说:“如果你对斯旺森这个品牌不太了解,可以参考一下爱乐维的800毫克叶酸。它们都是比较有名的。” 我感激地向医生道谢,决定再做一些调查。毕竟,选择叶酸这件事,需要更谨慎些。通过这次咨询,我不仅了解了叶酸的重要性,也明白了如何根据自身情况选择合适的叶酸产品。感谢京东互联网医院的医生,让我在备孕的道路上少走弯路。 如果你也在备孕的路上,记得及时就医,选择合适的叶酸产品。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

5 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具