在那个炎热的夏天，我开始了我的跑步生涯。每天早晨，我都会穿上运动鞋，带上耳机，冲出家门，享受清晨的微风和城市的宁静。跑步不仅让我身体更健康，也让我精神焕发。然而，随着时间的推移，我开始感到疲劳和肌肉酸痛。我的朋友建议我尝试一些蛋白粉来帮助恢复和增强肌肉。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系了一位名叫**的医生。我们进行了一次视频咨询，医生首先询问了我的身高和体重。得知我身高166厘米，体重150斤后，医生推荐了两种蛋白粉：75蛋白和90多蛋白。

我问医生需要几个疗程，医生建议我可以用一个月看看效果。然后，我提出了一个问题：如果我同时服用三七粉，会不会有副作用？医生告诉我，只需要间隔开服用就可以了。我们讨论了一会儿，最后确定了分开来吃的方案。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议，坚持每天跑步并服用蛋白粉。我的身体逐渐适应了这种新的生活方式，肌肉酸痛减轻了，体力也明显增强。跑步后，我会立即服用蛋白粉，感觉非常舒适和放松。

我非常感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我已经成为一名坚定的跑步爱好者，并且会继续使用蛋白粉来支持我的健康生活方式。

如果你也在寻找合适的蛋白粉，或者有其他健康问题需要咨询，强烈推荐使用京东互联网医院。他们的医生团队非常专业和友好，能够提供个性化的医疗建议和服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！