我记得那天晚上，肚子两边的疼痛像一把尖锐的刀子，时不时地刺痛着我。这种感觉就像是在我肚子里有一只小动物在挣扎，想要逃脱。我试图忽视它，希望它只是暂时的不适，但疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我疼痛多久了，我告诉他已经持续了几天。然后他又问我是否有排便排尿异常的情况，我回答说没有。医生听完我的描述后，认为可能是肠道痉挛引起的疼痛，并且提醒我这也可能与排便不规律有关。

我告诉医生，疼痛主要集中在肚脐左上方和右上方。他说这可能是腹部胀气引起的。我承认最近有点便秘，医生建议我口服促进通便的药物，并且多吃一些素菜和蔬菜，适当吃点坚果类食物，以保持肠道润滑。

我按照医生的建议去做，确实感觉好了一些。但是，大便完之后，肚脐左右上方仍然疼痛。医生教我用手顺时针方向揉揉，帮助促进胃肠蠕动。我也问了医生喝酸奶是否有用，他说可以喝酸奶，补充益生菌。

最后，医生建议我去医院做个B超检查，以排除其他可能的疾病。我决定听从医生的建议，去做了检查。结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要进一步治疗和调理。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的饮食和运动习惯，保持良好的生活方式，预防疾病的发生。

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