我从小就有失眠的毛病，尤其是在压力大的时候，总是翻来覆去睡不着。最近工作压力大，连续几晚都没能好好休息，第二天就像行尸走肉一样。听说京东互联网医院有安神助眠药，于是我决定试一试。

我按照说明服用了三天，但效果并不明显。每晚还是辗转反侧，难以入睡。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，这种药物需要一段时间才能见效，大约需要一周左右。我有些失望，毕竟我希望能立即解决失眠问题。医生安慰我说，安神助眠药的效果类似于安眠药，只是它的副作用更小，适合长期使用。

我决定再坚持一周，继续服用安神助眠药。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早点上床睡觉，避免在床上看手机或电视。渐渐地，我发现自己开始能更容易地入睡了，睡眠质量也明显提高。虽然这并不是立竿见影的效果，但我知道这是一个正确的方向。

在这个过程中，我也学到了很多关于失眠的知识。原来，失眠不仅仅是因为压力大或生活习惯不良，还可能与身体健康有关。医生建议我定期进行体检，确保身体没有其他问题。同时，他也推荐了一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助我更好地管理压力和焦虑。

总的来说，虽然安神助眠药的效果没有我预期的那么快，但它确实帮助我改善了睡眠质量。更重要的是，通过这个经历，我学会了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯。