我从小就有一个习惯，喜欢用手托着下巴，可能是因为这样可以让我看起来更专注。可谁知道，这个小动作竟然成为了我下巴长痘的祸源。

那天，我照镜子时吓了一跳，下巴上密密麻麻地长满了红肿的痘痘。起初，我并没有太在意，毕竟青春期的痘痘是再正常不过的了。可一周过去了，我的下巴依然没有好转的迹象，反而越来越严重。我开始慌了，赶紧翻箱倒柜找出所有的痘痘药膏，百多邦、红霉素、三九皮炎平……我都用过了，但效果却微乎其微。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。医生听完我的描述后，告诉我不能再用皮炎平了，取而代之的是口服一周的红霉素胶囊，外用夫西地酸乳膏，晚上再抹上维A酸乳膏。听起来好像很复杂，但我还是决定试一试。

“哦，请问医生为什么会老是下巴长痘呢？”我好奇地问道。医生解释说，这是因为下巴是痤疮的好发部位，可能与我经常用手托着下巴有关。同时，他还提醒我要注意饮食和作息，别吃辛辣刺激的东西，也不要熬夜。

我认真地听完医生的建议，回家后开始按照他的指示进行治疗。虽然一开始效果并不明显，但我还是坚持了下来。慢慢地，我的下巴开始有所好转，痘痘逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和美丽。

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