我还记得那个周末的早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。昨晚的篮球赛中，我不小心扭伤了脚踝，疼痛感一直延续到今天早上。起床后，我试图站起来，但脚踝的剧痛让我不得不重新躺回床上。

我知道这不是普通的扭伤，需要及时的医疗干预。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫李医生的医生接待了我。我们通过视频通话进行了详细的交流，他仔细询问了我的症状，并要求我展示受伤的脚踝。通过屏幕上的画面，李医生能够清晰地看到我的脚踝肿胀的程度和位置。

李医生告诉我，这种情况下最重要的是休息和冰敷。他建议我使用冰袋包裹住受伤的脚踝，每次15分钟，每天3-4次。同时，他也推荐了一些止痛药和外用药膏，帮助我缓解疼痛和减少肿胀。李医生还强调了在恢复期间避免剧烈运动的重要性，直到我的脚踝完全康复。

在李医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晚，我都会按照他的建议进行冰敷和药物治疗。虽然一开始很难适应这种新的生活方式，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常。李医生也在整个过程中给予了我无微不至的关心和支持，定期与我进行视频通话，了解我的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不便，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊服务的重要性和便利性。京东互联网医院的服务不仅让我在家中就能得到专业的医疗帮助，还节省了我大量的时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，感受到它的价值和实用性。

最后，我想说的是，健康无小事。无论是大病还是小伤，都需要我们认真对待和及时处理。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。祝大家身体健康，生活愉快！