我从小就羡慕那些高个子的人，总是希望自己也能像他们一样。可惜，我的身高一直停留在165到169之间，甚至有时候连165都达不到。每次看到别人都在长高，而我却原地踏步，心中总是充满了失落和焦虑。

直到有一天，我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院，我联系到了一位副主任医师。他问了我很多问题，包括我的父母身高、平时的运动情况等等。最后，他告诉我，影响身高的因素主要是遗传，但后天的营养和运动锻炼、精神状态和情绪、休息程度等也都有一定的关系。

我听了他的话，开始认真地锻炼身体。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会和朋友们打篮球。同时，我也注意了饮食，尽量多吃一些含钙的食物，并保证充足的睡眠。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增长，虽然不是很明显，但至少我看到了希望。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会因为学习压力大而熬夜，或者因为懒惰而不想运动。但每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“青春发育期的时候身高增长是比较迅速的。这种情况下主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。”于是，我又重新振作起来，继续坚持锻炼和良好的生活习惯。

现在，我已经18岁了，身高也比之前高了不少。虽然我知道，身高的增长并不是一蹴而就的，但我也明白，只要我继续努力，就一定会有所收获。感谢医生的建议和鼓励，让我找到了正确的方向。同时，我也想告诉大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获哦！