我从小就有一个习惯，吃完饭后总要打个嗝，妈妈说这是因为我吃得太快，没咀嚼好食物。可最近几个月，这个习惯变成了我的噩梦。每天晚上，我都会被胃部的不适感和频繁的打嗝声吵醒，甚至有时候还会伴随着轻微的返酸。起初，我以为只是因为工作压力大，休息不好所致，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关的症状，发现很多人都有类似的问题。有人说可能是脾虚胃热引起的，也有人说可能是幽门螺杆菌感染。我越看越担心，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个专家号。

医生问我多长时间了，我说有几个月了。然后他又问我有没有反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。我说有时候会有轻微的返酸。医生听完后，建议我去做一个呼气试验，看看是否有幽门螺杆菌感染。虽然我之前喝酒比较多，但现在已经戒酒了，医生还是认为需要做这个检查。

我有些犹豫，毕竟去医院做检查总是让人感到不舒服。但医生的建议让我觉得很有道理，于是我决定去做这个检查。结果显示，我并没有幽门螺杆菌感染。医生告诉我，这可能是因为其他原因引起的胃部不适，需要进一步检查和治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯导致了这个问题。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻，晚上也能安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时找到专业的医生进行咨询和治疗。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！