我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总是当耳旁风。直到那天，我突然感觉嗓子眼里总是有东西，像被什么东西卡住了一样，非常不舒服。

起初，我并没有太在意，毕竟我也不是第一次有这种感觉了。可这次不同，症状持续了三天，甚至连做车都晕车呕吐了。呕完过了几天，嗓子就开始不舒服了。虽然不痛，但总是感觉有东西在那里，非常难受。更奇怪的是，我既不咳嗽，也没有痰，完全不知道这是怎么回事。

我开始怀疑自己是不是得了咽炎，毕竟以前也有过类似的情况，后来自己就好了。可这次不同，症状持续了太久，已经影响到我的日常生活了。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有胃食道反流的症状。听到这个，我才想起自己平时确实有隔气返酸的情况。医生告诉我，这可能是食道反流引起的咽异感症，建议我先用药看看效果，并且最好去做个检查，排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且也去做了检查。结果显示，我的确是食道反流引起的咽异感症。医生告诉我，我的生活习惯需要改变，不能再像以前那样随便吃零食了。同时，他也推荐我去京东互联网医院，通过在线问诊和复诊，来更好地管理我的健康。

现在，我已经开始改变自己的生活习惯，少吃零食，多吃蔬菜水果。同时，我也定期在京东互联网医院进行在线问诊和复诊，确保自己的健康状况得到及时的关注和管理。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康，希望大家也能从中吸取教训，注意自己的生活习惯，保护好自己的身体。