我还记得那天，我的牙龈肿痛得厉害，舌苔发白，嘴里还有齿痕。起初，我以为只是普通的口腔问题，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了李医生进行在线咨询。李医生非常耐心地询问了我的症状，并详细了解了我的生活习惯和饮食情况。通过对话，我发现自己可能患有脾虚湿盛的症状。

李医生建议我服用中药颗粒剂来调理身体。这种颗粒剂类似于板蓝根，非常方便服用。李医生解释说，中药颗粒剂的药物浓度很高，服用简单方便，不需要熬制，性价比高，效果好。一个疗程是十天，足够达到非常好的疗效。

我决定试一试，李医生为我开了处方，并详细说明了服用方法和注意事项。每次服用一包，每天两次，早晚各一次，饭后半小时左右，加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用。李医生还提醒我，服用中药之后再马上漱口，之后可以含一块糖，可以比较快地消除口中的苦味。

在服用中药的同时，李医生也给了我一些生活上的建议。首先，禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物；其次，适度运动，以身体微感疲劳为度；再者，不要喝酒，包括冷饮、啤酒、白酒等等；最后，减少熬夜，保持心情舒畅。

经过十天的治疗，我的牙龈肿痛和舌苔发白的症状明显改善。李医生的专业建议和中药颗粒剂的治疗效果让我非常满意。我也深刻体会到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。李医生和其他专业的医生会给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！