我从小就有一个习惯，喜欢在夏天吃冰淇淋和喝冷饮。每次一到夏天，我就像变了一个人，整天都在寻找各种口味的冰淇淋和冷饮。可惜的是，这个习惯最近给我带来了麻烦。

大概一个星期前，我开始感到胃部偶尔胀痛。起初我并没有太在意，毕竟我经常吃冷饮，偶尔胃部不适也很正常。可随着时间的推移，我的胃部疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，于是去社区医院看了医生。

医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否伴有其他症状等等。我告诉他除了胃部胀痛外，肚脐左边也隐隐作痛。医生开了一些药给我，包括奥美拉挫和达喜咀嚼片，并嘱咐我按时服用。可即使吃了药，我的胃部还是不舒服，疼痛依然存在。

我又去找医生，告诉他药物似乎没有什么效果。医生问我大便情况和放屁频率，我说都还好。然后他问我最近有没有吃过什么特别的东西，我想起前几天吃了很多冷饮，可能是这个原因导致的。医生建议我加点益生菌吃吃，并说如果效果不好，可以再加个曲美布汀。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。我的胃部疼痛逐渐减轻，恢复了正常。通过这次经历，我深刻地认识到，虽然冷饮和冰淇淋很美味，但过量食用会对身体造成伤害。从此以后，我开始控制自己的冷饮摄入量，尽量选择温热的食物和饮料。

这次经历也让我更加重视自己的健康。以前我总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。可现在我才明白，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食和生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！