我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的东北冬天，也总是想方设法让自己的脚趾头感受到那份自由。然而，这个习惯却在我14岁那年，给了我一个沉重的打击。

那天，我在学校的操场上跑步，突然感到右脚的脚底板有一个小疙瘩，非常疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的水泡。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而越来越大，越来越疼痛。

我开始担心起来，于是向父母求助。他们带我去看了医生，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，这是一个跖疣，需要进行冷冻治疗。我当时并不知道这意味着什么，只是听从了医生的建议，接受了治疗。

治疗的过程并不算太痛苦，但是在接下来的几天里，我开始感到越来越不适。我的脚底板变得非常敏感，走路时会有剧烈的疼痛。更糟糕的是，治疗部位并没有像医生说的那样结痂脱落，反而出现了淤血和水肿。我开始感到恐慌和无助，不知道该怎么办。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。通过在线咨询，我联系到了一位非常专业的医生。他耐心地听取了我的描述，查看了我上传的照片，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，这种情况是正常的，需要等待一段时间让淤血和水肿自行吸收。同时，他也提醒我，冷冻治疗并不是一次就能解决问题的，可能需要多次治疗才能完全消除跖疣。

医生的解释让我感到安心和放心。我开始按照他的建议进行护理，避免过度活动和摩擦，保持足部清洁和干燥。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的心态。

经过一段时间的等待和护理，我的脚底板终于开始恢复正常。淤血和水肿逐渐消退，疼痛也减轻了很多。虽然还需要再次进行冷冻治疗，但我已经不再感到恐慌和无助了。我知道，我有一个可靠的医生和一个专业的医疗平台在支持我。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。我开始更加重视自己的身体，注意预防和治疗各种疾病。我也开始更加珍惜和感恩那些默默为我们服务的医生和医疗工作者们，他们的专业和关怀，让我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！