我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重85kg。从小我就很喜欢吃甜食,尤其是蛋糕和巧克力。随着年龄的增长,我的体重也逐渐增加,直到去年我被诊断出患有慢性糖尿病。
起初,我并没有太在意,觉得只要控制饮食就可以了。但是,随着时间的推移,我的血糖水平越来越高,空腹血糖和餐后血糖都超出了正常范围。医生告诉我,必须要服用药物来控制血糖,否则可能会引发一系列并发症。
我开始尝试各种方法来降低血糖,包括改变饮食习惯、增加运动量等。但是,效果并不明显。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。
在京东互联网医院上,我找到了一个专门治疗糖尿病的医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询和检查。医生问了我很多问题,包括我的血糖水平、日常饮食和运动情况等。然后,他给我开了一份处方,包括二甲双胍和阿卡波糖两种药物。
二甲双胍主要用于降低空腹和餐前血糖,而阿卡波糖则可以延缓碳水化合物的吸收,主要降低餐后血糖。医生告诉我,阿卡波糖需要在吃第一口饭时嚼碎和饭同服,一天三次,每次一粒。
我按照医生的指示开始服用药物,并且注意控制饮食和增加运动量。经过一段时间的治疗,我的血糖水平明显下降,空腹血糖和餐后血糖都回到了正常范围。我感到非常高兴和满意,感谢医生的专业指导和帮助。
现在,我已经完全适应了这种新的生活方式。每天早上,我会测量自己的血糖水平,记录下来。然后,我会吃一顿健康的早餐,包括全麦面包、鸡蛋和水果。中午和晚上,我也会注意控制碳水化合物的摄入,多吃蔬菜和蛋白质。同时,我每天都会进行适量的运动,例如散步或慢跑。
我想分享我的经历,希望能够帮助其他糖尿病患者。首先,必须要重视自己的健康,及时就医。其次,需要改变不良的生活习惯,包括饮食和运动。最后,需要坚持服用药物,并且定期检查血糖水平。只有这样,才能有效地控制糖尿病,过上健康的生活。
如果你也有类似的经历,欢迎分享。同时,也推荐大家使用京东互联网医院的服务,方便快捷,医生专业可靠。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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