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手腕扭伤后仍然疼痛,怎么办?

手腕扭伤后仍然疼痛,怎么办?

我从小就喜欢做饭,尤其是炒菜。每次端起锅,总能感受到一股成就感。可惜,这种成就感在我手腕扭伤后消失了。跌倒那天,我只记得自己在跑步时不小心摔倒,手掌着地。起初,我并没有太在意,毕竟我年轻,身体好。然而,15天过去了,我的手腕仍然疼痛不已,连端锅都成问题。

我去医院拍了片子,医生告诉我骨头没事,只是韧带拉伤。可我怎么也想不通,为什么休息了这么久还不能用力?我开始在网上搜索各种方法,希望能找到一个快速恢复的办法。有一天,我在某个论坛上看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼,吃什么药管用?我虽然不太相信,但还是想试试看。毕竟,手腕疼痛已经影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。李医生很耐心地听完了我的情况,问了我一些问题。比如,手掌着地还是手背着地?有没有去拍片子?片子报告怎么说?我一一回答了他的问题。李医生告诉我,韧带拉伤需要一个月左右的时间才能完全恢复,不能急于求成。他建议我再休养半个月,最近不要使用受伤手干活。同时,他也推荐我使用云南白药气雾剂来消肿止痛。

我听从了李医生的建议,开始了漫长的恢复期。每天,我都要做一些简单的锻炼,帮助手腕恢复灵活性。虽然过程很艰辛,但我知道这是必须的。终于,在一个月后,我的手腕基本恢复了正常。再次端起锅时,我感受到了久违的成就感。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了做饭的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

手腕扭伤的治疗与调理 常见症状 手腕扭伤后可能出现的症状包括手腕疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群主要是经常进行重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免使用受伤手干活,给手腕足够的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的前48小时内使用冰袋进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。 3. 使用云南白药气雾剂:可以帮助消肿和止痛。 4. 物理治疗:如按摩、理疗等可以帮助恢复手腕的功能。 5. 适当锻炼:在伤后一个月左右开始进行适当的锻炼,帮助恢复手腕的力量和灵活性。
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