我还记得那天，拿到体检报告时的心情。转氨酶和尿酸偏高，这两个数字像锤子一样敲击着我的心脏。作为一个平时不太关注健康的人，这样的结果让我措手不及。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院。

医生很耐心地解释了我的体检结果，告诉我这些指标的偏高与不良的饮食习惯和生活习惯有关系。听完他的话，我不禁想起自己经常熬夜、吃垃圾食品的日子。医生建议我控制饮食，多运动，注意休息，少吃嘌呤高的食物，并且一个月之后复查肝功能和肾功能。

我有些担心，问医生这样的问题严重吗？医生安慰我说，转氨酶高和尿酸高主要是因为生活习惯问题，其他指标都正常，淋巴细胞比例轻度异常也无需处理。彩超检查也显示一切正常。只是这三项指标需要引起注意，不能掉以轻心。

我问医生，熬夜会不会伤肝？医生肯定地点头，告诉我改变生活习惯的重要性。同时，他也解释了我的乙肝抗体阳性的结果，说明我已经有了乙肝抗体，不会得乙肝的毛病。这是一个好消息，但我更关心的是如何改善自己的生活习惯，避免再次出现这样的问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，晚上也尽量早点休息。饮食上，我开始注意营养均衡，少吃油腻和辛辣的食物。一个月后，我再次来到京东互联网医院复查，结果显示我的转氨酶和尿酸都已经恢复正常。医生对我的改变表示赞赏，并鼓励我继续保持健康的生活方式。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，我会推荐给身边的朋友和家人。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！