我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多吃水果蔬菜，多喝水，但我总是抵抗。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，经常熬夜加班，导致便秘问题越来越严重。最近一周，每次上完厕所肛门都疼得厉害，洗澡时摸着有小凸起，感觉像是痔疮。我很担心，于是决定在线咨询医生。

医生问我是否有大便带血的症状，我说没有。然后他又问我肿物是否可以还纳回肛门，我说日常感觉肛门处有东西，但排便后肛门左侧很痛。医生告诉我，根据我的描述，考虑是痔疮的可能性大。他建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物，避免便秘，养成良好的排便习惯。

医生还给我开了药，口服地奥司明片，急性期，前四天每日6片，以后三天，每日4片。同时外用马应龙麝香痔疮膏，清洗肛门后涂抹于患处，建议每天2次。如果方便，可以使用高锰酸钾外用片坐浴，排便后或睡前用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，预防感染，收敛止痛，局部止痒消炎。医生还提醒我，如果保守治疗3-5天无缓解，或持续加重，建议我到线下正规医院的普外科或肛肠科就诊，行查体及指诊的检查，进一步明确诊断及治疗。

我按照医生的建议，认真服药，注意生活习惯，慢慢地，肛门疼痛减轻了，肉球也缩小了。现在我已经养成了良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，避免久坐和熬夜，排便也变得顺畅了。感谢医生的帮助，我也希望大家注意自己的生活习惯，预防痔疮的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！