我记得那天，月经来的第一天，血色异常的黑暗。那种感觉就像世界突然失去了光彩，我的心也随之沉了下去。从小到大，月经对我来说就像是一个不速之客，每个月的到来都让我感到疲惫和无助。但这一次不同，黑色的血液让我感到恐惧和不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解释。结果显示，可能是因为肾阳虚引起的。这个词对我来说很陌生，但我知道我需要去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的在线问诊之旅。

医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有过类似情况、月经周期和量是否正常等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。医生告诉我，可能是宫寒引起的，并且建议我注意生活方式，保持良好的卫生习惯，增强抵抗力，避免感染。

在医生的建议下，我开始了调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些大枣和阿胶，希望能改善我的体质。同时，我也开始注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些活血养血的食物。医生还给我开了一些药，包括益母草和乌鸡白凤丸，分别在月经期间和月经后服用。

经过一段时间的调理，我的月经情况有所改善。血色不再那么黑暗，量也恢复了正常。虽然我知道这只是一个开始，但我感到很欣慰。医生告诉我，肾阳虚是一个需要长期调理的过程，需要我坚持下去，才能真正改善我的体质。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，月经期间要注意保暖，避免性生活和盆浴，避免感染。平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼。这些看似简单的生活习惯，却对我们的身体健康有着重要的影响。

我很感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再害怕月经的到来，而是把它看作是一个提醒，提醒我要时刻关注自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！