我从来没有想过，一个简单的搬家活动会让我陷入如此的痛苦。腰部靠近屁股的位置，像被无形的钳子紧紧夹住一样，每次坐下或站起都是一种折磨。即使是走路，也会突然间发作，仿佛有人在我背后猛然推了一把。

这不是我第一次经历这样的疼痛。之前也有过几次，但总是以为是累了或者姿势不正确所致，休息一晚上就好了。然而，这次不同。昨天晚上搬家收拾东西，虽然累得要命，但我还是坚持完成了。可今天早上醒来，疼痛并没有消失，反而更加剧烈了。

我开始担心，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。医生问了我一些问题，包括疼痛的持续时间、是否有下肢麻木等症状。我如实回答，告诉他我已经有好久了，之前只是忽略了，直到昨天晚上搬家后疼痛加剧。至于下肢麻木，偶尔会有，但不太明显。

医生听完我的描述后，初步判断可能是腰肌劳损或椎间盘问题。他建议我多卧床休息，少弯腰负重，并可以考虑佩戴腰围来缓解疼痛。我问他需要去医院拍片子吗，他说可以拍个CT来进一步确认诊断。同时，他也提醒我，弯腰和用力排便时也可能会引发疼痛，需要注意。

我感到一丝安慰，至少现在我知道自己的问题可能出在哪里。虽然医生说一般不会很严重，但我还是决定按照他的建议去做。毕竟，健康无小事，不能掉以轻心。现在，我正在家中休息，等待着进一步的检查结果。希望一切都能顺利解决。

在这里，我想和大家分享我的经历，提醒大家注意自己的身体健康。不要像我一样，总是忽视小问题，直到它们变成大问题。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。