我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也会让我心神不宁。所以当我在四五天前突然听到左耳里有心跳声时，整个人都慌了。起初我以为是睡姿不对，或者是耳朵进了什么东西，然而当我试图用棉签清理时，发现并没有任何异物。更奇怪的是，这种心跳声似乎只在我安静下来时才会出现，尤其是在夜深人静的时候。

我开始频繁地上网搜索，想要找到答案。有时候我会在小红书上看到一些关于耳鸣的帖子，大家都在讨论是不是肾阴虚或肾阳虚引起的。我也曾经在知乎上看到过类似的问题，答案五花八门，根本无法确定。直到我在京东互联网医院上找到了耳鼻咽喉科的郝医生，我的疑惑才得以解开。

郝医生非常耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否有其他伴随症状等等。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。最终，他告诉我可能是神经性耳鸣或血管运动性耳鸣引起的，并建议我首先调整生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

我记得那天晚上，我躺在床上，左耳里的心跳声依然存在。郝医生的话在我脑海中回荡，我开始反思自己的生活方式。是不是因为最近工作压力太大，导致身体出现了问题？我决定从改变自己的生活习惯开始，尽量早点休息，避免熬夜加班。

几天过去了，我的耳鸣症状有所缓解。郝医生还教了我一些自行鼓膜按摩法和鸣天鼓的方法，帮助我进一步改善耳鸣。每次按摩时，我都能感受到耳朵内部的微妙变化，仿佛是身体在向我传递着某种信息。

现在，虽然偶尔还会有耳鸣的现象，但我已经不再恐慌。因为我知道，京东互联网医院的医生们总是会在我需要的时候出现，帮助我解决问题。同时，我也更加珍惜自己的身体，努力保持健康的生活方式。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！