我从来没有想过，熬夜会让我付出这么大的代价。昨天晚上，我在电脑前奋战到深夜，第二天早上醒来时，左边的脑袋就像被抽筋一样疼痛。这种疼痛不是一般的头痛，它像一只无形的手在我的脑袋里搅动，时而轻微，时而剧烈。

我试图用手按摩缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。

医生问我这种情况多久了，做过什么检查。我告诉她，疼痛是从昨天开始的，之前没有做过任何检查。医生询问我最近是否感冒、着凉或熬夜了。我承认自己经常熬夜，最近也有点鼻塞不通气。医生听完我的描述后，告诉我这可能是熬夜引起的血管搏动样头痛。

我有些不解，为什么只有左边的脑袋疼？医生解释说，这种头痛通常是由于血管扩张和收缩引起的，会在头部的某个小区域出现疼痛，大小大约是硬币样。听完医生的解释，我开始理解自己的症状了。

医生建议我可以尝试推拿按摩和温毛巾敷一下头部，另外也可以查一下血常规。然而，当前我所在的地区正处于疫情封控状态，无法外出。医生理解我的困境，告诉我可以在家中进行一些简单的自我护理，例如使用温毛巾敷头部，调整睡觉的姿势等等。

我感谢医生的建议和关心，决定按照她的指导进行自我护理。同时，我也意识到，熬夜并不是一件好事，需要改变自己的生活习惯，保证充足的休息和良好的作息规律。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！