我还记得那天，35岁的我，膝盖突然间像被针扎了一样疼痛。起初，我以为只是因为前一天的剧烈运动所致，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连蹲起都变得困难。

我开始担心，是否是因为年轻时的不注意，导致了现在的后果？我决定去看医生，希望能找到解决的办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

医生很快就接待了我，问我详细的情况。我告诉他，我的右侧膝盖有时会感觉无力疼痛，蹲起也会痛。医生听完后，问我是否有过度活动或受过伤。我摇了摇头，表示没有。医生说，这种情况可能是因为过度活动导致的，建议我注意休息，避免爬楼梯、爬山和蹲起动作。

我问医生，是否可以用钙尔奇的氨糖软骨素来调理。医生说可以，并且还建议我口服塞来昔布消炎镇痛。然而，我还是有些担心，问医生这只是缓解症状，是否有其他的治疗方法。医生告诉我，氨糖可以长期吃，可以服用三个月左右，但需要注意可能会有刺激胃的副作用，建议饭后吃。

我听完医生的建议，感到一丝安慰。虽然我知道这只是暂时的解决办法，但至少我可以暂时缓解疼痛，继续工作和生活。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会再次选择这里。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！