我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理时，总能看到一大把头发从指缝间滑落。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是在前额和头顶部位。每次洗完头，头皮总是痒得难受，仿佛有无数只蚂蚁在爬行。这种感觉让我非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脂溢性脱发的症状和治疗方法。其中提到，头皮油脂分泌过多、头皮屑少、头发油腻等都是脂溢性脱发的典型特征。我不禁心生疑惑，难道我也患上了这种病？

为了确认自己的病情，我决定去医院做一次详细的检查。医生告诉我，我的头发确实存在脱发问题，并且可能与我体内的雄性激素水平有关。这个消息让我感到非常震惊和无助。医生建议我使用希尔生洗头发，并且在日常生活中多吃一些豆制品，以帮助调节体内的激素水平。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我都会用希尔生洗头发，虽然它并不是直接替代洗发水的产品，但它确实能有效地控制头皮的油脂分泌。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃豆腐、豆浆等富含植物雌激素的食物。经过一段时间的努力，我的头发开始逐渐恢复，头皮也不再那么痒了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他正在经历同样问题的人们。