我从来没想过自己会有这么一天。肛门处的疼痛和那个凸起的东西，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。每次上厕所都是一种折磨，仿佛整个世界都在嘲笑我。

我记得那天晚上，我在网上搜索“脾虚便秘的症状表现”，希望能找到一些线索。结果却让我更加恐慌。各种可能的疾病和症状，像一张巨大的网，笼罩着我。

第二天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我很多问题。我告诉他我的症状，他说可能是外痔。听到这个词，我心中一沉。外痔？那不是很严重的病吗？

医生安慰我说，不用太担心，外痔是可以治疗的。他给我开了复方角菜酸酯乳膏，告诉我每天用两次，连续用三天。同时，他还教我做提肛运动，帮助我预防痔疮等肛周疾病。

我按照医生的指示，认真地用药和做运动。几天后，疼痛减轻了，凸起的东西也小了一些。我松了一口气，心想也许我真的可以战胜这个病魔。

但我也知道，外痔并不是那么容易治愈的。医生说，彻底消失是不可能的。我开始思考，为什么我会得这个病？是不是因为我平时不注意卫生？还是因为我经常便秘？

我决定改变我的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助我排便。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肛门处的疼痛也减轻了很多。

现在，我已经完全康复了。虽然外痔还在，但它不再影响我的生活。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，选择了积极面对和治疗这个病魔。

如果你也有类似的经历，千万不要害怕。去看医生，听从他们的建议，改变自己的生活习惯。相信我，你也可以战胜这个病魔。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！