我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃冰淇淋和各种甜食。每次吃完这些东西，我的牙齿就会开始酸痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是牙本质过敏引起的。他解释说，牙本质过敏症是由于牙齿受到外界刺激或自发性刺激而引起的发软疼痛等症状。这种情况在很多人身上都有发生，尤其是那些喜欢吃冷热食物或甜食的人群。

医生建议我使用脱敏牙膏来缓解症状。他推荐了舒适达脱敏牙膏，并告诉我每天在敏感部位使用脱敏牙膏，起到封闭牙本质小管后缓解脱敏的作用。同时，他也提醒我不要吃太冷的和比较刺激的食物，以免加重症状。

我按照医生的建议开始使用脱敏牙膏，并且注意了饮食。果然，几天后，我的牙齿不再那么酸痛了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但已经可以忍受了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我很久的问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试使用脱敏牙膏，并且注意自己的饮食习惯。记住，健康是最重要的财富。遇到问题及时就医，才能让自己拥有一个健康的身体和快乐的心情。