我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的名字叫李明，今年32岁，是一名普通的白领。生活平淡无奇，直到那一天我被诊断出患有艾滋病。

起初，我并没有太在意。毕竟，现代医学已经可以控制病情了。然而，随着时间的推移，我开始感到疲劳、头晕和发困。尤其是工作日的中午，我的同事们都在午休，而我却因为工作的需要而无法休息。每当这个时候，我都会想起医生的话：“中午没午休会更累。”

我开始尝试改变自己的生活习惯。每天中午，我都会找一个安静的地方休息一会儿。有时候，我会在公司的休息室里打个盹；有时候，我会在公园里找个长椅坐下。无论如何，我都尽量让自己在中午得到一些休息。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。即使我每天都在中午休息，我的疲劳感还是没有减轻。反而，我的工作效率也开始下降。我开始怀疑自己是不是做错了什么。

于是，我决定再次咨询医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生告诉我，艾滋病患者的身体需要更多的休息和恢复时间。即使我每天都在中午休息，可能也需要更长的时间来恢复体力。同时，医生也建议我在晚上保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

我开始认真执行医生的建议。每天中午，我都会在公司的休息室里休息30分钟到1小时。晚上，我也会尽量早点睡觉，保证每天有7-8小时的睡眠时间。慢慢地，我开始感觉到自己的身体状态有所改善。疲劳感减轻了，工作效率也提高了。

现在，我已经完全适应了新的生活习惯。每天中午的休息时间成为了我最期待的时刻。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我也可以随时随地咨询医生，获取专业的建议和帮助。虽然我仍然患有艾滋病，但我已经学会了如何与它共存，如何让自己过上更健康、更有质量的生活。

如果你也在面临类似的问题，我想告诉你：不要放弃，总有办法可以改善你的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！