手指上长倒刺是不是缺维生素C？

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我从小就有一个奇怪的习惯，总是咬手指甲。妈妈说这是因为我缺乏某种维生素，但我从未当真。直到有一天，我的手指上开始长出倒刺，像是一根根细小的针刺在皮肤上，既疼又痒。我开始担心，这是不是什么严重的疾病？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过视频连线，我见到了医生**。他听完我的描述后，告诉我这可能是缺乏维生素B6或维生素C的表现。他建议我服用复合维生素，并解释了维生素类药物的重要性：它们可以构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用以及合成，促进骨骼生长，维持皮肤组织结构的完整，也保持正常的生长发育。

我对医生的解释感到很满意，决定按照他的建议去做。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物。几个星期后，我的手指上的倒刺消失了，皮肤也变得更加健康。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某种需求的信号。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我现在更加注重自己的健康了。

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手指倒刺的原因与调理常见症状手指上长倒刺可能是缺乏维生素B6或维生素C的表现，常见于营养不良或吸收不良的人群。推荐科室皮肤科或营养科调理要点 1. 补充维生素B6和维生素C，例如服用复合维生素； 2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物； 3. 注意手部卫生，避免手指过度干燥； 4. 如果症状严重，应及时就医； 5. 定期检查身体健康状况，预防营养不良。

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