我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次和朋友聚会，总是要喝上几杯。直到有一天，我去体检，结果显示我的转移酶高、甘油三酯高、尿酸高。医生告诉我，这些指标都超出了正常范围，需要引起重视。

我开始慌了，心想自己年纪轻轻，怎么就得了这么多毛病？医生安慰我说，问题不大，只要注意饮食和锻炼，定期复查就行了。但我还是不放心，毕竟我从小就听说肝病很可怕。

于是，我开始了漫长的治疗之路。首先，我改变了自己的饮食习惯。以前我爱吃油腻的食物，现在我开始吃清淡的饭菜，多吃水果和蔬菜。其次，我也开始锻炼身体，每天早上都会去公园跑步。虽然一开始很累，但慢慢地我就适应了。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的转移酶和甘油三酯都已经降到了正常范围。医生告诉我，这是因为我改变了自己的生活方式，做得很好。但是，我的尿酸还是高于正常值，需要继续控制饮食和锻炼。

我开始研究如何降低尿酸，发现中医有很多调理肾虚的方法。于是我开始尝试一些中药，效果还不错。同时，我也注意避免吃嘌呤含量高的食物，多喝水，保持每天的尿量在2000ml以上。

经过一年的努力，我的尿酸终于也降到了正常范围。虽然这个过程很漫长，但我从中也学到了很多。首先，健康是最重要的，不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。其次，改变生活方式并不是一件容易的事情，需要坚持和毅力。最后，中西医结合也可以取得很好的效果。

现在，我已经完全戒酒了，生活也变得更加健康和规律。每当我想起过去的自己，总是会感慨万千。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康。