我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛变坏，但我就是改不掉。直到那天，我的左下眼皮开始跳了。

一开始，我没太在意。毕竟，眼皮跳动在民间传说中被认为是好兆头，预示着财运或好消息即将到来。可是一两周过去了，眼皮依然在跳动，甚至有时候会连续跳上好几天。我开始感到不安，担心自己是否得了什么严重的疾病。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了眼科张医生。张医生问了我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，初步判断我可能患有眼睑痉挛。

“眼睑痉挛？”我有些惊讶，“这不是老年人得的病吗？”

张医生笑了笑，“年轻人也可能患上眼睑痉挛，尤其是那些长时间用眼、熬夜的人。你的症状和描述都很符合。”

我想起自己最近确实经常熬夜，工作压力也比较大。张医生建议我使用维生素B12滴眼液和甲钴胺片联合治疗，并且强调了科学用眼和劳逸结合的重要性。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的用眼习惯。每隔一段时间，我就会休息一下，闭上眼睛，或者看看远处的景物。同时，我也开始多吃一些对眼睛有益的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜等。

几天后，我的眼皮跳动明显减少了。再过一周，症状完全消失了。我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地保护自己的眼睛。

现在，我已经养成了良好的用眼习惯，眼皮也再没有跳动过。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，及时就医真的很重要。京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和实用，推荐给大家！”