我叫小芳，今年25岁，平时月经不太规律，有时候三天就干净了，有时候七天左右才结束。最近一次月经是7月26日，今天已经是第五天了，但大姨妈还没有走的意思。我开始有些担心，于是上网搜索“脾虚崩漏怎么止血”，希望能找到一些解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了妇科医生**，向她咨询了我的问题。医生问我平时月经几天干净，我告诉她不规律，有时候三天，有时候七天左右。然后我问医生有什么办法可以让大姨妈今天就彻底干净吗？

医生告诉我，月经一般内膜剥脱完了才能干净，若想马上干净，只能行诊刮术，止血效果会明显一些。我有些犹豫，毕竟手术总是让人有些担心。于是我问医生在网上看到说可以服用黄体酮或已烯雌酚，有用吗？

医生说这些都是激素药，若没有正规用药，容易引起阴道不规则出血。听到这里，我开始有些后悔，为什么要轻信网上的信息呢？

医生安慰我说，月经经期3-7天都是正常的，没必要太过担心。我问医生还有什么其他方法吗？医生说内膜剥脱除了激素药物治疗，就只有手术了，没有其他什么方法。然后我问医生喝红糖水和剧烈运动这些方法是有用的还是没用的？

医生告诉我，喝红糖水是可以缓解痛经的，但剧烈运动也不会让月经干净。医生还给了我一些生活建议，包括劳逸适度、注意保暖、避免吃太多寒冷辛辣的食物、多喝开水、多吃水果蔬菜、禁烟酒、加强体育锻炼等等。最后，医生建议我避免用激素药逆行月经，避免引起月经不调，并且如果有不适及时就诊或线上复诊。

我感谢医生的建议，虽然没有找到立即止血的方法，但我明白了如何更好地照顾自己的身体。同时，我也意识到在网上搜索信息时需要更加谨慎，不能轻信所有的信息。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！