我从小就有扁桃体发炎的毛病，每次一感冒，扁桃体就开始发炎，疼痛难忍。可这次不同，右边的扁桃体不仅发炎了，还变大了，伴随着一股异物感，整整十天了。我尝试用慢严舒柠来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。医生询问了我的病史、用药情况和过敏史等信息。我告诉她我曾经用过头孢，效果不错，没有过敏史。医生建议我继续使用头孢，并开具了处方。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要注意清淡饮食，多喝水。我意识到自己平时的饮食过于油腻，缺乏运动，导致身体抵抗力下降。从此以后，我决定改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，并每天坚持散步半小时。

几天后，药品送达了。我按照医生的指示服用，并注意了饮食和休息。慢慢地，扁桃体的疼痛减轻了，异物感也消失了。我的身体逐渐恢复了健康状态。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医。同时，良好的生活习惯也是保持健康的重要因素。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！