我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸根。

最近，我的左侧胃部总是隐隐作痛，尤其是在晚上，疼痛感更是强烈。起初，我以为只是普通的胃痛，吃点药就好了。可这次不同，疼痛感持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去医院做个检查。经过一系列的检查后，医生告诉我，我患了萎缩性胃炎。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。医生说这是由于长期的不良饮食习惯导致的，我的胃已经开始退化了。

医生给我开了一些药物，并嘱咐我要改变饮食习惯，少吃辣的东西，多吃易消化的食物。我开始认真遵守医生的建议，逐渐调整自己的饮食结构。同时，我也开始关注自己的身体，定期去医院复查，确保病情不再恶化。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。现在，我已经完全戒掉了辣椒，转而喜欢上了清淡的食物。虽然一开始有些不习惯，但随着时间的推移，我发现自己的身体状态越来越好，胃部疼痛也逐渐消失了。

我想通过我的经历，提醒大家要珍惜自己的健康。不要等到病痛来临才后悔，平时就要注意饮食和生活习惯。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，远离疾病的困扰。

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