我从小就有一个习惯，喜欢用手掌揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛变坏，但我就是改不掉。直到有一天，我的手掌开始疼痒胀，像有无数只蚂蚁在爬行，痒得我无法入睡。

我去找了医生，医生问我有没有到医院检查过或治疗过。我摇了摇头，医生又问我痒不痒，有多长时间，是否用过什么药。我告诉他我没有到医院检查过，越抓越痒，甚至会突然痒起来。医生又问我身上有没有其他地方也痒，我说昨天身上有一点点，跟之前的荨麻疹差不多。医生听完后，考虑到可能是荨麻疹，建议我注意饮食和保湿，避免吃香辣油炸的食物，洗澡时用清水，外用一些润肤的产品，水温不要太高。同时，医生开了氯雷他定片和丁酸氢化可的松乳膏给我，告诉我如果控制不下来就要及时到医院治疗。

我按照医生的建议去做，吃药、涂药膏、注意饮食和保湿。两三天后，手掌的疼痒胀明显减轻了。虽然我还会偶尔揉眼睛，但我知道这不是一个好习惯，需要改掉。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，感谢医生的帮助和指导。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！