我从小就有一个习惯，喜欢穿紧身的鞋子，总觉得这样显得脚小，走路也更有型。直到那天，我发现自己的脚趾甲上出现了一块青色的淤斑，按压还会有些疼痛。我心中一惊，难道是我穿鞋太紧了？

我赶紧拍了张照片，去找医生咨询。医生看了看照片，告诉我这可能是因为鞋子太紧，挤压造成的甲下有瘀血。听到这里，我松了一口气，原来不是什么大问题。可是，我的心中仍然有些疑虑，毕竟我也听说过脚趾甲青色淤斑可能是肝有问题的表现。

我向医生提出了我的担忧，医生笑着说：“不用担心，这种情况很常见，和肝脏没有关系。”他还告诉我，灰指甲是趾甲增厚、发暗的现象，和我的情况不一样。听完医生的解释，我终于放下心来，决定从此以后换双宽松的鞋子，给脚趾甲一些空间。

医生还建议我等待一个月左右，如果淤斑往外退就没事，如果不见动，建议我去医院看看。我点头表示明白，心中暗自庆幸自己及时发现了这个问题，否则可能会引发更严重的后果。

回家后，我开始注意自己的脚趾甲，发现它们的颜色和形状都有所改变。以前我总是忽视这些细节，现在我才意识到，健康无小事，哪怕是脚趾甲上的一块青色淤斑，也可能是身体某个部位出现问题的信号。

我开始关注自己的生活习惯，注意饮食和锻炼，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。同时，我也开始关注京东互联网医院的相关信息，了解到他们提供的在线问诊服务非常方便和实用，下次如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间去咨询他们的医生。

健康是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体，及时发现和解决问题。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的生活习惯，保持良好的身体状态。