我叫李明，今年32岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个不好的习惯——爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

大约半年前，我开始感到胃部不适。起初只是偶尔的胃酸过多，后来逐渐发展成每天都要经历的折磨。烧心、反酸、恶心、消化不良、食欲不振、胃部隐痛、胃内有灼热感等症状轮番上阵，令我痛苦不堪。尤其是在晚上，躺在床上时，胃部的不适感会加剧，影响我的睡眠。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用一些常见的胃药、改变饮食习惯等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“长期胃酸过多怎么办？”时，发现了京东互联网医院这个平台。我决定试一试，看看能否找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我遇到了医生张医生。通过文字聊天，我们详细讨论了我的症状和生活习惯。张医生告诉我，我的症状可能是由于消化不良或者胃炎、胃溃疡等疾病导致的，可能与我的饮食习惯有关。他建议我口服兰索拉唑或者雷尼替丁来治疗缓解症状，并且平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持心情愉悦。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。几个星期后，我的症状明显减轻了。现在，我已经完全摆脱了胃酸过多的困扰，生活质量也大大提高了。

回想起来，如果不是京东互联网医院和张医生的帮助，我可能还在忍受着胃酸过多的折磨。现在，我想对所有有类似问题的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，值得信赖。