我从小就知道自己的包皮有点长，但从未在意过。直到有一天，我在洗澡时发现包皮下面堆积了很多白色的东西，闻起来还有一股难闻的味道。我开始担心这是不是什么病，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个专门的男科医生。他听完我的描述后，建议我每天翻开包皮清洗。起初我有些不适应，尤其是第一次翻开包皮时，感觉非常敏感。但医生告诉我这是正常的反应，慢慢就会适应。

我按照医生的建议每天清洗，但包皮下面仍然有很多白色的东西堆积。医生说这是因为我的包皮太长了，建议我考虑做包皮环切手术。我有些犹豫，毕竟这是一项手术，会不会很疼？医生告诉我打麻醉后就不疼了，而且割了包皮之后会更卫生，对性生活也有帮助。

我决定做手术，手术过程很顺利，恢复也很快。现在我再也不用担心包皮垢的问题了。每天清洗变得非常容易，龟头也变得更敏感了。医生说这是一种正常的反应，表示手术成功了。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还让我了解了更多关于男性健康的知识。现在我每天都在关注自己的健康，希望能够保持良好的状态。大家也要注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！