我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张略显凌乱的床铺。我正躺在床上，手里拿着手机，心中充满了焦虑和不安。最近，我总是对自己的生殖器尺寸感到不满，甚至开始怀疑自己是否正常。这种担忧像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊。医生很友善，问我是否有频繁的手淫习惯。我有些尴尬地承认了过去的错误，医生则安慰我说这并不是什么大问题，只要我能改正就好。

医生告诉我，中国人的阴茎尺寸在非勃起状态下平均为5-6cm，在勃起状态下平均为11-13cm，横径平均为2.5厘米。听到这些数据，我不禁松了一口气，原来我并没有那么不正常。但是，我的问题还没有完全解决。医生说，我的早泄问题可能与手淫有关，建议我先戒除这个习惯，并提供了一些健康指导。

我决定认真对待医生的建议，开始了我的自我改造之路。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，增强体质；晚上则会看一些书籍，学习如何更好地管理自己的情绪和欲望。渐渐地，我发现自己的身体和心态都有了很大的改善，早泄的问题也得到了缓解。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚早泄的治疗方法不仅仅是药物治疗，还包括生活习惯的调整和心理疏导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太愿意去医院的年轻人来说。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困惑，但也让我成长了很多。我不再为自己的生殖器尺寸而感到焦虑，反而更加珍惜自己的身体和健康。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。