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糖尿病患者如何更好地控制血糖?

糖尿病患者如何更好地控制血糖?

我叫李明,今年45岁,是一名糖尿病患者。我的糖尿病已经确诊了两年,虽然我一直在服用药物,但血糖控制得并不好。最近,我开始感到肾虚的症状,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生,名叫张医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。张医生首先询问了我的病情和用药情况。我告诉她,我目前正在服用恩格列净和阿卡波糖,但空腹血糖仍然高达8点多。张医生建议我在现有用药的基础上加用二甲双胍,以更好地控制空腹血糖。

在了解了我的用药情况后,张医生开始给我讲解正确的饮食方法。她说,很多人认为少吃淀粉和甜食就能控制血糖,但实际上这并不是正确的做法。人体有自然保护作用,如果长时间摄取不到足够的糖分,会启动其他升糖激素,促进肝糖原分解,血糖一样会升高。正确的做法是均衡饮食,“固定时间吃,吃固定的量”,这样才能搭配降糖药物更好地控制血糖。

张医生还给了我一些生活小建议。她说,注重食物的“质”,如摄取蛋白质时,从饱和植物性蛋白质(如豆腐、豆干)选起,接着可以选择鱼类、鸡肉;红肉(猪肉、羊肉、牛肉等),注意选择油脂少的部分;主食上尽量避免精致加工的食物,宜选择全麦类等富含天然维生素、矿物质及对血糖稳定有帮助的食物。

在结束咨询后,张医生为我开具了二甲双胍的处方,并详细解释了如何正确使用药物。她还提醒我要规律服药,适当运动,监测血糖,并在外出、运动时身上常备糖果或巧克力,以防发生低血糖时及时服用。避免空腹饮酒,一旦有低血糖的情况出现,建议我记录下来,并至医院复诊及时调整药物。

我非常感谢张医生的专业建议和耐心解答。她的建议让我对糖尿病的管理有了更深入的理解。我决定按照她的建议去做,希望能够更好地控制我的血糖,改善我的生活质量。

如果你也是一名糖尿病患者,或者有类似的健康问题,我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生都非常专业和友好,能够给你提供最合适的治疗方案和生活建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

糖尿病控制指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 均衡饮食,避免精致加工的食物,选择富含天然维生素、矿物质及对血糖稳定有帮助的食物。 2. 规律服药,包括恩格列净和阿卡波糖等降糖药物,必要时加用二甲双胍。 3. 适当运动,监测血糖,避免空腹饮酒,外出时常备糖果或巧克力以防低血糖。 4. 定期复查糖化血红蛋白,每周监测空腹及三餐后2小时血糖。 5. 如有低血糖情况出现,及时记录并至医院复诊调整药物。
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