我从小就有一个毛病，总是喜欢吃凉的东西。夏天的冰淇淋、冬天的冷饮，甚至是刚从冰箱里拿出来的水果，都不能抵挡我的诱惑。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

两年前，我开始感到胃部不适，尤其是在吃完凉的食物后，胃部会有一种冰凉的感觉，仿佛有一团冰块在里面。随后，拉肚子也成了家常便饭。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的消化不良。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用四味脾胃舒颗粒、艾灸和针灸等中医治疗方式。虽然有时会有所改善，但总是不能根治。同时，我还伴有腰酸背疼的症状，甚至影响到了我的性生活，阳痿和早泄问题也开始困扰我。

在一次公司体检中，我的血糖值被检测出偏高，达到了6.63。医生建议我进行进一步检查，但我当时并没有太在意。直到最近，我的症状再次加剧，半个月前，我甚至出现了空腹尿检中有大量气泡的情况。这时，我才意识到问题的严重性，决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我复查血糖和尿常规。同时，医生也指出，我的症状可能与胃部问题有关，建议我服用四神丸来温肾健脾止泻，并使用艾灸熏肚脐周围以缓解症状。另外，医生还推荐我服用双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然还需要一段时间来观察效果，但我已经感受到了明显的改善。拉肚子的频率减少了，胃部的不适感也逐渐消失。更重要的是，我重新审视了自己的生活习惯，开始注意饮食的温度和质量，避免过度依赖凉的食物和饮料。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的身体产生深远的影响。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。同时，我也希望通过分享我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免走弯路。